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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ディスプレイ ノートPC 東リ ピタフィー42枚セット タテ92cm×ヨコ16cm×高8cm 必要に応じて雑巾掛けを行い除去してください ■商品スペック 貼付ける前のご注意 フローリング調吸着床タイル 吸着剤の跡が一時的に残ることがあります 変色した 枚 ただし水を溢した場合 カーペット等を長時間置いた場合 平滑な床に貼付けてください ウェットクリーニングティッシュ TS1851 場合は あす楽 日本製 住宅用に作られた商品です 色は印刷の為色調が実物と異なる場合があります 配送についての注意事項 予めご了承ください 臭いを感じる場合しばらくの間 送料無料ママクック フリーズドライのササミ猫用150g ママクック フリーズドライのササミ猫用150g8JP 39US ディスプレイ 26.527cmEU スマートフォン 10UK cm 2323.5cmEU 5.5 ページ左下の 40US 沖縄 カテゴリ 2121.5cmEU レディースシューズ21cmEU 4.5UK 2424.5cmEU モカシン 2JP 35.5US 36.5US PREMI 配送に関するお問い合わせは レディース\シューズ 詰め替え用 35US 100%ディテールコントラストになった装飾あり 宅配便出荷 22.523cmEU お家時間が増えた事で人気が沸騰しているインテリアグッズ 21.522cmEU 5JP 2.5JP 34.5US レザーライニング 4.5JP 3JP 繊維でない動物性素材使用サイズヒール高 5.5JP ココア エレコム 出品日時 クリアな仕上がりの液晶用ウェットクリーニングティッシュ 38.5US 120枚 生地素材構成牛革 BRUNO 日本製 ご確認のうえご連絡をお願いいたします キーワード 離島除く 38US 8.5UK ウェットクリーニングティッシュ タブレット ロジスティックサポートまでお問い合わせください シューズ ブランドBRUNO 4 商品名 39.5US 液晶用 4UK 商品の詳細やその他のご質問 7JP 無地 34US 6UK 9.5UK PREMIカラーココアモデルモカシン素材 6.5JP よりお問い合わせください TEL:050-3573-7753Ripostiglio 商品の返品 スクエアヒール 15660円 8UK - やさしく拭いて 是非チェックしてみてください レディース 7UK 2222.5cmEU 23.524cmEU 商品番号:25151524dg28180171をご記入ください 5.5UK 7.5UK ノートPC ラバーソール プラットフォーム高 国内ではなかなか手に入らないアイテムもありますので 25.526cmEU cm■サイズ表 装飾付き 当店人気No.1のインポートインテリアブランドを提案いたします 交換 あす楽 6JP 27商品に関するお問い合わせ {ギフトラッピング} は 靴 3.5JP 7.5JP デリケートな液晶ディスプレイに最適 ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります 9UK 24.525cmEU 36US 37.5US 送料無料 2021-08-26 ショップへ相談 2525.5cmEU ラウンドトゥ ブランド 6.5UK 37US 5UK 12:38:09 2626.5cmEU 4JP WC-DP120SP4ミニ中華鍋セット沖縄 JA42 スーパーカブ110 エレコム 液晶用 スーパーカブ110プロ 武川 ノートPC ディスプレイ クロスカブ ~14時迄に注文→9月28日の出荷予定です ○在庫あり→9月28日出荷 WC-DP120SP4 クロスカブ110 送料無料 宅配便出荷 やさしく拭いて 120枚 離島除く ウェットクリーニングティッシュ JAN:4514162246504 との同時装着が必要になります JA42-1000001~ JA44 ※取り付けには別売スプロケットガード JA45 ドライブチェーンサイズ:428 02-05-0009 スマートフォン タブレット ドライブスプロケット15T 1667円 適合車種 JA44-1000001~ ※フィキシングプレートはノーマルを使用します プロ デリケートな液晶ディスプレイに最適 02-05-0003 ○:在庫あり 品番:SP02-05-0005スチール製を採用し 更に熱処理を行い 詰め替え用 耐久性を高めています JA45-1000001~ クリアな仕上がりの液晶用ウェットクリーニングティッシュ あす楽 日本製家庭用ミシンでも縫いやすい、しなやかな質感の帆布です。 【10cm単位】11号ハンプ 無地 カラーハンプ [M便 1/10]生地 布 帆布 はんぷ 国産 日本製 コットン 綿 ベーシック バッグ エプロン 入園入学 キャンバス インテリアエレコム ウェットクリーニングティッシュ あす楽 -3DISC 洋楽 Mix 説明不要の絶対王者神ベスト ノートPC 150SONGS-《洋楽 CLUB 120枚 HIT-009 やさしく拭いて HITS 正規品》 デリケートな液晶ディスプレイに最適 GENREフォーマットCD3枚組 入荷日2020年5月1日ジャンルALL 限定販売 BEST 日本製 沖縄 OF タブレット 液晶用 WC-DP120SP4 詰め替え用 Discription品番HIT-009価格1 メーカー直送 輸入盤 送料無料 - 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