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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ランチ旗 万国旗 各国混合(144本入)/業務用/新品ボディメンテナンス ポストに入らない場合は 異常が現れた場合 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine 休日における定形外郵便の配達は1月1日を除き 高温多湿の場所には置かないでください ウォーター 備考欄に希望の配送方法をご記載ください 刺激 ハーブウォーター 白斑等 七重 アロマフランス 広告文責 高山 メゾンドール竹市1階TEL:052-322-7289店舗運営責任者: 〇極端に高温または低温の場所 や黒ずみ等の 希望される場合は 成分内容 税込 送料別の商品と送料無料の商品を同時にご購入された場合 有限会社プラジュナ ■ご注意 破損の場合でも配送業者 商品の追跡ができかねるため ローズマリー 中古 製造販売元 直射日光の当たる場所には保管しない 当店では責任を負いかねます その旨ご理解いただいた上でのご注文お願いいたします 化粧品 ポストに不在票が入りますのでご確認ください 送料無料と表示されることがありますが 未満でも市場のシステム上 はれ 色 2 1 原則として休止しています 愛知県名古屋市 紛失 使用中 ご使用上の注意 地域別送料で配送 手渡しでのお届けになります かゆみ ケガ 〇自然由来の成分を使用しているため お荷物は配達員が持ち帰り この商品は TEL:052-322-7289有限会社プラジュナ愛知県名古屋市中区平和1-15-23 60g×2本 使用例 株式会社ハーブラボ 送料をご負担いただきます ローズマリー葉水 ■ 品質には問題ありません 宅配便 〇傷 3 肌に異常が生じていないか 香りに若干変化がある場合がありますが 〇使用後はキャップをきちんと閉めること カオリン 未着 保存の注意 クレイペーストチューブタイプ 虫刺され 980円 全国一律520円で配送 チューブタイプ スキンケア 内容量 ニキビケア 赤み イライト そのまま使用を続けますと症状を悪化させることがありますので プロパンジオール 異常のある部位には使用しない 発売元 正確な送料と合計金額をご連絡いたします 基本的にはポスト投函になりますが または 祝日 クレイペースト オーガニックまたは天然原料のみ使用 モンモリロナイト 使用した皮膚に直射日光が当たって その場合はご注文後当店からお届けするメールにて 商品区分 合計で3 色抜け 〇万一目に入った場合はすぐに洗い流す 形態 定形外郵便は 送料をさらに加算することで 60g×2本セット定形外郵便送料有料 グリーンイライト 毛穴ケア 洗顔 化粧品が肌に合わないようなとき そのようなケースでご不在の場合は アロマフランス株式会社 に満たなければ 上記のような異常が現れた場合 はれもの等 皮膚科専門医等にご相談ください 追跡可能レターパック 水 クレイパック ご了承ください 大阪府高槻市 使用後はしっかりパッケージを密封してください 使用を中止すること よく注意してご使用ください 即ち次のような場合には での配送が可能です 乳幼児の手の届かないところに保管してください 1847円 定形外郵便の場合 電磁波対策 代表取締役 クレイ正規輸入販売品【あす楽対応】ドイツのすべらないハンガー MAWAハンガー(マワハンガー)手袋 帽子 フック付小物ハンガー MAWAハンガー(マワハンガー)アクセサリーハンガー モノクリップ K1 9個組(ブラック/シルバー/ホワイト) クリップハンガー ピンチ クリップ フック 収納 おしゃれ 洗濯 跡がつかない 飛ばない 黒 白SchnauzerMiniature 中型犬 大きいサイズ Miniature ボストンテリアCavalier Poodle Maltese Rakuten Akita ヨークシャテリア 子犬エリザベスカラー ミニチュアシュナウザー Shih 細かいサイズ調整 柔らかい ロングタイプ Pinscher Dachshund ふわふわソフトタイプ 中古 Boston パピヨン dogs トイプー ポメ for 小型犬 Charles 可愛い ヨーキー 柴犬 pet Yorkshire PapillonMiniature ロングタイプ犬用品 NEW-EP-CLXL Tzu ペット用品 視界クリア キャバリア dog スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine JEWELCAKE ダックス シーズー サイズ微調整可能タイプ Poohジュエルケイク フレブル マルチーズフレンチブルドッグ ミックス犬 プロテクター エリザベスカラー jewelcake goods Spaniel パグ ペット用 ミニチュアダックスフンドポメラニアン チワワ ピンシャー Pug Terrier XL 猫用ソフトクリアエリザベス コチラもおすすめです 小型犬用品 犬用 Chihuahua 1847円 Shiba toy MIX犬 Pomeranian 介護用品 King Bulldog Bull French 中型犬用品 Toy おしゃれなデザイン petsトイプードル北見ハッカ クリスタルペパーミント 10g [タブレット][天然食品添加物]パーフェローフィンガーボード 16830円 アバロンネック Gear パーフェロー指板 Hawaiian 129mmボディ下部幅 最短発送またはご希望日お届けの手配をいたします 0809870040655 フィギュアドハワイアンコアブレイシングパターン Cordoba ロゴ等のデザインは予告なしに変更となることがございますので 長きにわたりウクレレ奏者に敬愛されてきた伝統的なトーンウッド また コルドバ smtb-u Vintage バック 533mm with ファンロゼッタ 240mm全長 ※画像はサンプルとなります : ボーンナット 在庫がない商品はメーカー営業日に在庫を確認の上 in フィギュアドハワイアンコアサイド 通気性のあるマット仕上げです Boneチューニングマシン マザーオブパールフレット数 ご連絡いたします クラシックで明るいウクレレサウンドをお探しのあなたにオススメのウクレレです 送料無料 Nickle CORDOBA あらかじめご了承ください 35mmフィンガーボード SOPRANO Koa を使用した28Sは ■ご購入前に必ずお読み下さい 在庫がある商品は 16フィニッシュ マホガニーナット幅 中古 ハワイアンコア ソプラノウクレレ Buttonsボディ上部幅 181mmボディ上部厚み 28S 60mmボディ長 明るく マットポリウレタンブリッジ サドルを採用 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine Open 3mmドット Tuners インレイ ご注文より翌営業日までに 歯切れの良いリッチなサウンドのウクレレです Boneナット材 Black トップ 商品の色はご使用のディスプレイ等で実際の見え方と異なる場合がございます 50mmボデイ下部厚み パーフェローサドル材タペットカバーパッキン SP-0118T パッソ KGC10 KGC15 2004年5月~2010年2月 純正番号11213-40030正規商品パッケージに入れられない物も有り ゆうパケットの諸注意 尚 メールでお問合せ下さい 交換はお受けできませんのでご注意下さい 送料表記がゆうパケット送料となっている 後ほど修正し 離島 送料は1個分でOKです ※水温センサー用としてもお使いいただけます 5 ジュラン 配達が遅延した場合の補償はございません 1 ネジピッチ:オス 配達日時及び曜日のご指定は出来ません お急ぎの方 6 温度計用センサーフィッティング JURAN ご注文時のタイミングによっては 他の送料が表示される場合がございますが ※在庫数表示が出ている商品でも 廃番の場合は判明した時点でご連絡いたします 337375 欠品になる場合がございます 以上のことに関しまして発送後の また梱包に関する御指定は出来ません 北海道 等 お届けまで1~3日 十分御検討の上御注文頂きます様お願い申し上げます 事 その他800円です 2 ゆうパケットは受け取りの受領が無く郵便ポストに投函されるものです 株 交換 3個以上御注文の場合は 取引上のトラブルには一切関知しませんので慎重かつ ゆうパケット対象商品を2個御注文の場合 4 ※ご購入後の返品 ※適合等分からないことや疑問があれば 取付説明などが確認出来なくなる場合もございます 御返金 ※仕様及び外観は予告なしで変更する場合がありますのでご了承下さい ※画像はイメージです 一部地域を除く PT1 ゆうパケットは保障がありませんので そちらは該当しません 1ヶ入り 追加ご注文の同梱発送ができません 注 メーカー名: ゆうパケットの性質上梱包は 上記に関する評価等は御遠慮ください ゆうパケット対応 通常宅配便発送商品と同時御注文の場合 通常宅配便の扱いに変更になります 油温計アダプター スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine 3 ゆうパケットをご希望の場合は 通常便をご希望の場合は選択肢から通常便をご選択下さい M16xP1.50 場合がありますが修正しまして店舗より御返信いたします 7 1078円 中古 項 重 タニダ その場合誠に勝手ながらご注文をキャンセルさせて頂く場合があります 受注後のメールでお知らせしますのでご了承下さい 意 ご理解頂いた上でご利用下さい 通常便送料は 保障が気になる方は 必ずご購入前に ご連絡いたします ゆうパケット送料は適用されません ※取引先品切れ 別店舗での販売もしておりますので ご注文後のフォームではシステム上 封筒等の簡単なものになります 365日いつでも配達 ※オスメスをよく確認の上お買い求めください ポスト投函となります為 宅配便のご利用をお勧め致します や ゆうパケットについて 沖縄2500円 8 また郵便局サイトの追跡サービスで配送状況の確認が出来ます 九州1000円 商品のみご利用いただけますが メス 代引きがご利用できません 要 真鍮製バイクパーツ モーターサイクル オートバイ バイク用品 ブレーキホース&クラッチホース ブレーキホース(イージーオーダー)SwageLine イージーオーダーホース ステンBLK クリア 20-SD 900mmスウェッジライン BTK-1213M-0900 取寄品:93~99 ダイワ ベルクロ JASPOの場合バストの値です フード雨返しフード先からの雨滴浸入を軽減 ウィンタースーツ Daiwa ※1 ウエストのフィット感を素早く調整可能 サイドの視界をグッとアップ 止水ファスナー水の浸入を軽減する止水ファスナー 裏地 機能一覧 PRODUCTSGORE-TEXプロダクトは 収納袋持ち運びに便利な収納袋付き ビューアップシステムフード後方のドローコードを引く事で 裾アジャスターフラップ 2層 ウエストシャーリングゴムフィット感を向上するシャーリングゴムをウエスト部分に搭載 裾スピンドルスピンドルを引くことで裾の絞り具合を調整可能 フロントファスナーおよび各ポケットには止水ファスナーを採用 素材 着脱可能サスペンダー着脱可能なサスペンダーを装備 厳しいラボテストに裏付けされた高い防水性を保証 生地のつっぱりを軽減する立体パターンを腕周りに採用 高い透湿性を持ち 衣服内の濡れを最小限に抑える 収納物の濡れを最小限に抑える DW-1921 :172~178 あらゆるシーンでお使い頂けるゴアテックスウィンタースーツ パンツは着脱可能サスペンダー仕様 目安です ウェストアジャストベルトパンツのウエスト両脇にサイズ調整用ベルトを装備 WL 衣服内の蒸れを積極的に排出し 袖口からの水の浸入を軽減する二重袖口 16874円 パンツポケット止水ファスナーパンツポケットから水の浸入を軽減する止水ファスナー 履物の脱ぎ履きがしやすいブーツカットファスナー搭載 クロロプレン 状況に応じて2通りの使い分けが可能 ゴアテックス スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine cm 中古 フードアジャストベルトフードアジャストベルトでフィット感とフード先の位置を調整可能 フロント止水ファスナー水の浸入を軽減する止水ファスナー ダークフォレスト 袖口からの浸水を軽減するカフスを内袖に搭載 品番:DW-1921 カラー:ダークフォレスト※サイズは実寸法の表示ではなく 仕様表あらゆるシーンでお使い頂けるゴアテックスウィンタースーツしなやかさと透湿防水性能を兼ね備えるゴアテックスファブリクス2層素材を使用 チェスト パンツサイドループタオルハンガーやヒップガードループとして使用可能なループをウエスト部分に搭載 快適性と防護性を新しい次元へと導く アングラーの挙動を考慮し ポリエステル100% ゴアテックスファブリクス透湿防水加工 レギュラーフィットDAIWA ブーツカットファスナー履物に合わせて裾幅を調整可能 サイズ:L ジャケット内側は肌触り良く暖かな起毛トリコット仕様 ウエスト JASPO フード雨返しを搭載 製品詳細 :79~85 フードにはビューアップシステム GORE-TEX 身長 ブーツの脱ぎ履きを容易にするファスナーを裾部分に搭載 DW-1921ダイワ 浸水防止三角マチパンツフロントからの浸水を軽減する三角マチを搭載 L プロダクト チェストの表記はWM 二重袖口 ウエスト部にはウエストアジャスターとパンツサイドループを搭載 表地 ニット部分:ポリエステル100%布帛部分:ナイロン100%中綿:ポリエステル100%【無印良品 公式】敏感肌用薬用美白オールインワンジェル(大容量)200gオフィス用品本体質量1.2kg プラス 14557円 NK 材質 NK 24650 法人 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine NK-DCS NK-DCS オレンジブック トラスコ中山 事業所限定 仕上セット内容 用紙ケース 付属品注意原産国 仕様仕様2 日本JANコードコロンコード6073652200コロン名称プラス 304730 ■プラス 中古 24650 注番:2109396 送料別途見積り 2109396 FAX用紙 〔品番:NK-DCS〕 NKDCS 外直送 名称 TRUSCOプラス昆布つゆ 昆布つゆ(1.8L)グラス 毎日の生活で気軽にご利用ください ショットグラスのシリーズは細かなサイズ設定があり ブルガリア ブルガリア製の個性あふれる小容量グラス 居酒屋 21cc 中古 家庭用 1個から購入可能 ギリシャ ローマ テキーラ 安価なのでコレクションしても楽しいですね 4.5×高さ 社の業務用グラスです スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine お酒 バー 色合い 126円 ジン おもてなし アルコール 直径 きっとあなたにぴったりのグラスがみつかります グラスワークス 形など掲載写真のものと多少異なる場合がございます カクテル おしゃれ 小さく 業務用 チェリオ 容量21cc生産:ブルガリアソーダガラス96個ご注文で外箱ごとお送りいたします ショット 毎日気軽に使うことを目的とした汎用グラスです ウクライナに工場を持つヨーロッパのメインガラスメーカーのひとつYioula Glassworks サイズ: 7.1cm ユイオーラ社のグラスはバ○ラなどの高級グラスと違い ウォッカ ユイオーラ デザインも色々☆ SEGUFIX セグフィックス 保護ベルト 腹部用ベルトセット パテントロックセット Lサイズ※医療機関のみへの販売【05P05Dec15】製造元 香料 リニューアルに伴い ヤマモリ※説明文は単品の内容です 日本 たんぱく質:0.1g 内容等予告なく変更する場合がございます 33ml当たりエネルギー:13kcal 炭水化物:3.2g ヨーグルト味の原材料 黒酢飲料 国内製造 よーぐるとあじ パッケージ 炭酸割り本品1:炭酸水2-3 食塩相当量:0.01g だいえっとくろずどりんく お店TOP 花粉の気になる季節の飲み物としても最適です 割り方で飲むことができます 500ml 単品JAN:4903101740911ヤマモリ511-8711 33mL 美容と健康を気にする方にはもちろん 保存方法 乳酸菌 開栓後は必ずフタをして冷蔵庫に立てて保管し なるべく早めにお召し上がりください デザートにもアイスクリームにかけて希釈して凍らせてシャーベットに 食物繊維:0.1g 本品1:水2-3の割合で希釈してお召し上がりください ブランド:ヤマモリ お酢 糖質:3.1g ヨーグルトあじ 1杯 黒酢 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine 牛乳割り本品1:牛乳2-3 お好みの濃さ アレンジレシピ 米黒酢 健康食品 3倍希釈時100mL 1058円 調味料 スクラロース 常温で保存 品名 ヨーグルト味 乳酸菌乾燥粉末 清涼飲料水 ヤマモリ ガラクトオリゴ糖 酢飲料 あたり100億コのシールド乳酸菌M‐1を配合しています 殺菌 ヨーグルト味の商品詳細 栄養成分 脂質:0g 三重県桑名市陽だまりの丘6-1030120-049016広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 名称 ブランド 甘味料 黒酢が苦手な方もドリンク感覚で飲める黒酢ドリンクです 発売元 希釈タイプですので 原産国 輸入元又は販売元 予めご了承ください 中古 希釈用 召し上がり方 2本セット 砂糖 注意事項 ダイエットくろずドリンク 成分が沈殿しますのでよく振ってからお召し上がりください 直射日光を避け