心の風邪の最近のブログ記事

からっぽなあたま

昨日は久しぶりに一人の時間が長かった。

静かになった部屋で、家事を済ませ、まだまだ時間がいっぱい。

子供たちと過ごした夏休みとは全然違う時間の流れの中で、

寂しいっていうか、虚しいっていうか、なんでだろう。。。っていうか。

いろんな感情がぐるぐるめぐって、なんだかとっても疲れた。


な?んにも考えない、からっぽなあたまが欲しい。


そんなことを、ふと考えてしまった。

なんでもないのに涙がこぼれ、ため息よりも叫んでみたい。


ちょっと頑張りすぎたかな。

けど、頑張った形跡は目に見えないから困ったもんだ。

心身症の娘と私のストレス

今朝、サイレンが鳴ってた。

毎月、1日の朝に鳴るサイレン?

今日から、3月。父親の誕生日だということを思い出した。(笑)


なんだか、叫びたい気分。
胸の中のもやもやを、大きな声と共に吐き出してしまいたい。

な?んてことを思う時があるの。

分かるかな?

「いぃぃぃ?」って、なる感じ。

訳もなく、イライラ感が押し寄せてくる。

もしかしたら、これが副作用なのかな。


胃炎の薬も飲んでるから、どちらがどうとは言えないけれど。。。


娘をなんとかしないと、私は直らないと言われた。
それがどうにもならない訳で、病院に行ってるのにね。(苦笑)

先週末は、家族会議。
みんなで自分の気持ちを話合った。

特別な理由がある感じでもなく、
けど、その後の娘の様子が変わったので、効果はあったんだろうね。

なのに、また休んでしまう娘。

内科では、過敏性大腸炎に続き、肋間神経痛と言われてるらしい。

私の気持ちも落ち着いてきたので、調べてみたよ。『肋間神経痛』

これが直れば、学校に行けるはず。

けど、ややこしい病気よね。神経痛って。

思春期の心身症って、どう対応したらいいのか分からないわ。


とりあえず、昨日は、鍼灸に連れて行った。

知らないところに行くのは、私もしんどいので、

近所の知ってる先生のところへ。


先生も首をかしげてたので、やっぱり、何もないんだろう。

とにかく、事情を説明して、様子を見てもらうことにした。


今日からテスト。

これを乗り切れば、しばらくは悩まなくていいのかな。


今の気分は、遊園地に行きた?い! でも、雨なんだよね。。。

はじめての心療内科

| コメント(4)

どうしても涙が止まらない。

ストレスを感じると、とても胃が痛くなる。

かといって、ストレスの原因が解決する訳ではなく、

悩んだけど、病院に行ってきた。


常備している薬『リーゼ』

これは、不安感や落ち着かないときに。。。と処方されている。

けど、もう1年以上、飲んでない。置いてるだけ。


でも、今の状態は、ちょっと違う。


とにかく胃が痛いし、気持ち悪い。

溜息ばかりで、考え出すと涙が止まらない。

楽しい感情が消えてしまった。


冷静だけど、かなりしんどい。

とにかく、ストレス性の胃痛なのは間違いないと思うので、
心療内科のある内科に行ってみたよ。


やっぱり話だすと涙が止まらないので、気分をよくする薬を処方された。

今、流行のSSRIだって。


薬に流行といわれてもねぇ。(笑)

『パキシル』(以下、薬品検索より抜粋)

憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。
うつ病やうつ状態、パニック障害、強迫性障害の治療に用います。

気分が晴れずに落ち込んだり、悲観的になったり、やる気がでない、集中できない、眠れない・・そんなこじれた心の症状を改善し、気持ちが前向きになるのを助けます。また、不安や緊張した気分をほぐして、気持ちを楽にします。うつ病のほか、いろいろな心の不具合に応用されます。

脳内の神経伝達物質であるセロトニンの量を増やし、神経の働きをよくします。
セロトニンの増加は不安感をやわらげ「気分」を楽にするといわれます。

なんでもSSRIというのは、セロトニン系の神経にだけ選択的に働くのが特徴で、従来の薬より副作用も少なく、1日1回の服用ですむらしい。


こんなに冷静な私だから、症状は極めて軽いのだろう。

月経前症候群にも応用で処方される薬らしい。


ほんとは飲みたくないんだけど、これで意欲がわくのなら、しょうがないのかな。(苦笑)


確かに、今日は、考え事をしても、涙がでないよ。

セロトニンを搾り出してるのか? 頭が痛いんだけどね。。。


今日は図書館に行きたかったんだけど、これじゃ無理だね。[:しょんぼり:]

笑えないとき

| コメント(6)

言いたくても言えないこと。
とてもささいな事だけど、口に出して言えないこと。

たぶん、そんな言葉がいっぱい溜まって、ストレスって溜まるんだろう。


なんで言えないか?っていうより、言っても何も変わらないから。。。


見ているだけでイライラして、言葉になるのは文句ばっかり。

だから、言わないようにして、そっちを見ないようにして。

なのに気になって、また口を出してしまう。


だけど、何も変わらない。


タイミングがずれてるのかなぁ。

ま、私の言うことなんて、聞いてないんだろう。。。


パパがいるときは、そんなことないのにね。

それがよけいに・・・あ?腹が立つ。


あんまり愚痴ると、旦那さんも機嫌が悪くなっちゃうから、
気持ちの持って行き場がないんだよね。


かなり限界。もう笑えなくなっちゃったよ。。。

今日は暑いよね。

時々ね、頭の中が、いろんなことでごちゃごちゃになるの。

そんな時は、何から始めていいか分からなくなる。っていうか、

動けなくなっちゃうのよね。。。

どこか具合が悪い訳でもないんだけど、やたら寝てるし。(笑)

今日は暑いよね?。

日本全国、どこも暑いのかな。

そんな事を思いながら、日暮れ時から頑張る私。

午前中は動けないけど、夕方からは、普段の二倍は動ける変な体なのよ。。。

アイテム

  • P1040534.JPG
  • 20100511_1586391.jpg
  • 20090412_680403.jpg
  • 20090414_681155.jpg
  • 20090904_1008239.jpg
  • 20090904_1008232.jpg

最近のコメント

あわせて読みたいブログパーツ